O Vietnã, localizado entre Índia e China, preserva práticas que atravessam séculos e ainda orientam a vida de suas comunidades. Nesta sexta-feira, 20 de março, o Globo Repórter mostra como costumes ancestrais, alimentação equilibrada e convivência comunitária moldam o cotidiano e promovem saúde e longevidade. Cinco princípios guiam essa rotina: pés na terra, braços dados, corpo em movimento, mente serena e mesa farta. Eles estão presentes em relações, na alimentação e no contato com a natureza, construindo uma rotina que integra tradição, saúde e coletividade. A produção é uma parceria do Globo Repórter com a TV Gazeta, afiliada da TV Globo no Espírito Santo.
Por que a vida em comunidade prolonga a longevidade?
A viagem começa nos vilarejos de Sa Pa, nas montanhas do norte, a cerca de 1.500 metros de altitude, no “Teto da Indochina”. Ali, famílias colhem arroz juntas, compartilham refeições com produtos locais e participam de atividades que fortalecem laços sociais. O programa mostra que essa convivência constante, aliada à alimentação natural e ao contato diário com o ambiente, contribui para uma vida longa e saudável.
Como tradições rurais sobrevivem em cidades modernas?
Em Hanói, capital com mais de 8 milhões de habitantes, a reportagem revela como hábitos antigos se mantêm mesmo no ritmo urbano acelerado. Vendedores utilizam a Don Gánh, cesta típica dos campos de arroz, para transportar frutas e alimentos entre motos e carros. O costume centenário integra passado e presente, mostrando que tradições podem coexistir com a vida contemporânea sem perder relevância.
Qual é o papel da medicina tradicional?
A medicina vietnamita combina saberes populares e influências chinesas e indianas. Na rua Lãn Ông, moradores buscam ervas, raízes e sementes que funcionam como alimento e remédio. O programa evidencia como a cultura local valoriza um cuidado integral com o corpo, equilibrando conhecimento ancestral e ciência moderna.
Como espiritualidade e natureza se conectam?
Em Da Nang, na costa central, as montanhas de Ngu Hành Sơn refletem a filosofia oriental, e um templo budista reforça a relação entre espiritualidade, natureza e história. A reportagem mostra como práticas religiosas promovem equilíbrio físico e emocional, destacando a importância da meditação, do respeito ao entorno e da preservação ambiental.
Como a história molda a cultura urbana?
Em Hoi An, a “Cidade das Lanternas”, antigos centros comerciais da Rota da Seda ainda influenciam o cotidiano. Técnicas centenárias de produção de seda e artesanato se mantêm vivas, reforçando a identidade local e mostrando que a herança econômica e cultural se reflete nas práticas diárias da população.
O especial evidencia que equilíbrio, convivência comunitária e respeito à natureza permanecem centrais para o bem-estar dos vietnamitas. Mesmo em áreas urbanas e turísticas, essas práticas moldam hábitos alimentares, exercícios físicos, cuidado com o corpo e relações sociais, oferecendo lições sobre como levar uma vida mais saudável e harmoniosa.
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