O Paulistar deste sábado, 21 de março, leva o público a um dos bairros mais tradicionais da Zona Leste de São Paulo, em um passeio que mistura memória, cultura e cotidiano. A Vila Carrão, marcada pela forte presença de descendentes de imigrantes japoneses, especialmente da ilha de Okinawa, é o cenário da vez para uma narrativa que valoriza histórias de vida e o senso de comunidade.

Guiada pela jornalista Valéria Almeida e pela moradora Joyce, a reportagem revela um bairro que cresceu a partir de antigas chácaras do século XIX e se transformou ao longo das décadas, sem perder o vínculo entre seus moradores. Hoje, com cerca de 75 mil habitantes, a Vila Carrão se destaca por preservar tradições e fortalecer laços comunitários em meio à dinâmica de uma das maiores cidades do país.

O passeio começa em um dos espaços mais simbólicos da região: o Centro Esportivo Vicente Ítalo Feola, conhecido pelos moradores como Clube Vila Manchester. Mais do que um equipamento público, o local funciona como ponto de encontro para diferentes gerações. Entre atividades físicas, aulas coletivas e conversas informais, o clube traduz o espírito de convivência que caracteriza o bairro. Histórias como a de moradores antigos ajudam a dar dimensão do quanto aquele espaço faz parte da vida cotidiana de quem cresceu ali.

Ao longo do trajeto, a reportagem resgata a origem do nome Vila Carrão, ligado a uma figura política do século XIX, e destaca como o bairro foi sendo moldado por diferentes ondas migratórias. Entre elas, a chegada de japoneses ao longo do século XX teve impacto decisivo na formação cultural da região.

Essa influência ganha forma concreta em espaços como a Associação Okinawa, fundada por imigrantes e ainda hoje ativa. Mais do que preservar tradições, o local se tornou um ponto de encontro aberto à comunidade, onde práticas culturais e esportivas ajudam a manter viva a identidade de origem. Durante a visita, o programa acompanha atividades como o gateball, esporte tradicional japonês, além de apresentações de taikô e da dança do leão, manifestações que carregam significados ligados à celebração e proteção.

O que chama atenção é a forma como essas tradições se mantêm presentes no cotidiano, não como algo distante, mas integrado à vida dos moradores. Crianças, jovens e idosos dividem o mesmo espaço, aprendendo e ensinando costumes que atravessaram gerações e se adaptaram ao contexto brasileiro.

A diversidade cultural da Vila Carrão também se revela em detalhes inesperados. Entre eles, a presença da dança hula, que, embora tenha origem havaiana, encontrou espaço na associação e passou a fazer parte das atividades oferecidas. A prática, além de artística, se transforma em um momento de convivência e troca, reunindo pessoas de diferentes idades em torno de uma mesma experiência.

A gastronomia é outro elemento que ajuda a contar a história do bairro. Restaurantes administrados por descendentes de japoneses mantêm receitas inspiradas na culinária de Okinawa, ao mesmo tempo em que incorporam adaptações que dialogam com o gosto brasileiro. Pratos como o hot roll, por exemplo, ilustram essa fusão cultural. Já nos izakayas, pequenos bares típicos japoneses, o hábito de compartilhar porções reforça o espírito coletivo que marca a região.

O Globo Repórter desta sexta, 20 de março de 2026, convida o público a uma imersão cultural pelo Vietnã, em uma edição especial que vai além do turismo e se propõe a investigar os hábitos que sustentam a qualidade de vida da população local. Ao longo da reportagem, o programa percorre diferentes regiões do país asiático para mostrar como práticas ancestrais continuam presentes no cotidiano e influenciam diretamente o equilíbrio entre corpo e mente.

A proposta da edição é construir uma reflexão a partir de elementos simples, porém profundamente enraizados na cultura vietnamita. O estilo de vida observado nas comunidades visitadas revela um conjunto de práticas que envolvem movimento constante, alimentação natural, convivência coletiva e uma forte conexão com a natureza. Esses fatores, combinados, ajudam a explicar índices de longevidade e bem-estar que chamam a atenção de pesquisadores e visitantes.

A jornada começa nas regiões montanhosas do norte, próximas à fronteira com a China, onde comunidades vivem de forma integrada ao ambiente. Em Sa Pa, a cerca de 1.500 metros de altitude, o cotidiano é marcado pelo trabalho agrícola e pela cooperação entre famílias. O cultivo do arroz, principal atividade econômica da região, é realizado de maneira tradicional, com técnicas que respeitam o ritmo da natureza e evitam o uso excessivo de industrialização.

Nesse cenário, o esforço físico faz parte da rotina desde cedo. Caminhar por trilhas íngremes, cuidar das plantações e participar das atividades coletivas não são vistos como tarefas isoladas, mas como parte de um modo de vida. A alimentação também reflete essa relação direta com a terra, baseada em produtos frescos, colhidos diariamente e preparados de forma simples.

Ao seguir para a capital Hanói, o programa apresenta um contraste entre tradição e modernidade. Com cerca de 8 milhões de habitantes, a cidade pulsa em ritmo acelerado, marcada pelo intenso fluxo de motos, bicicletas e carros. Ainda assim, práticas culturais antigas continuam presentes no cotidiano urbano.

Nas ruas, vendedores utilizam métodos tradicionais de transporte de mercadorias, carregando alimentos em estruturas equilibradas nos ombros, prática herdada das zonas rurais. Em meio ao cenário dinâmico, a alimentação segue sendo um ponto central. Mercados e feiras oferecem ingredientes frescos, enquanto a culinária local prioriza o equilíbrio nutricional e o uso de ervas naturais.

Outro aspecto relevante observado na capital é a presença da medicina tradicional. Conhecimentos transmitidos ao longo de gerações continuam sendo utilizados por grande parte da população, que recorre a ervas, raízes e infusões tanto para prevenção quanto para tratamento de doenças. Essa abordagem reforça uma visão integrada do corpo, em que saúde física e equilíbrio emocional caminham juntos.

A viagem avança para o litoral central, onde a equipe chega a Da Nang. Na região, a reportagem destaca a formação de Ngu Hanh Son, conjunto de cinco montanhas que possuem forte significado simbólico. Associadas a elementos da filosofia oriental, essas formações representam a conexão entre natureza, espiritualidade e existência humana.

Nos templos budistas instalados no local, a prática da contemplação e da meditação reforça a importância da mente no equilíbrio geral do indivíduo. A espiritualidade, nesse contexto, não aparece como elemento isolado, mas como parte integrante da vida cotidiana, influenciando comportamentos, decisões e a forma como as pessoas lidam com desafios.

A última etapa da viagem leva o público a Hoi An, cidade histórica que preserva características de um passado marcado pelo comércio internacional. Conhecida por suas lanternas e arquitetura tradicional, a região mantém vivas práticas culturais que atravessaram séculos.

Hoi An foi, durante muito tempo, um importante ponto de conexão entre diferentes partes do mundo, integrando rotas comerciais que ajudaram a moldar sua identidade. Hoje, além de destino turístico, a cidade continua sendo um centro de produção artesanal, especialmente na fabricação de tecidos e peças em seda. A continuidade dessas atividades evidencia a valorização do conhecimento tradicional e da transmissão de saberes entre gerações.

Ao longo da reportagem, o Globo Repórter constrói um panorama que vai além da observação superficial. O programa propõe uma reflexão sobre como hábitos cotidianos podem influenciar diretamente a saúde e o bem-estar. Em contraste com rotinas marcadas pelo estresse e pela pressa, o modelo apresentado valoriza a simplicidade, a presença e o equilíbrio.

A convivência comunitária surge como um dos pilares desse estilo de vida. Em diferentes regiões, a relação entre vizinhos e familiares é baseada na colaboração e no compartilhamento, criando redes de apoio que impactam positivamente a saúde emocional.

Outro ponto central é a relação com a natureza. Seja no cultivo de alimentos, na prática de atividades físicas ao ar livre ou na valorização de espaços naturais, o ambiente desempenha papel fundamental na construção de uma vida mais equilibrada.